Dyt. Elif Nur Köprücü

Diyetisyen

Bursa

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Diyetisyen Elif Nur KÖPRÜCÜ, başarıyla tamamladığı eğitimleri süresinde birçok kamu ve özel sağlık kuruluşlarında uzun dönemli stajlar yapmış aynı zamanda çeşitli yerel gazetelerde sağlıklı beslenmeye yönelik köşe yazarlığı yapmıştır. Sağlıklı yaşam ve wellness kavramlarıyla yakından ilgili olan KÖPRÜCÜ, uluslararası geçerli eğitim programlarını tamamlayarak ‘Yaşam Koçu’ unvanı ile mesleğine yeni bir boyut katmıştır. Aynı zamanda kişilerin diyet sürecinde değişen psikolojileri ve bilinçaltının farkına vararak; danışanlarına bilinçaltı çalışmaları yaparak bu süreci desteklemektedir.
Lisans eğitiminin yanı sıra, sağlıklı beslenme ile ilgili birçok kongre, seminer ve panele katılmış son yıllarda bilimsel çalışmaların yoğunlaştığı bağırsak psikoloji – bağırsak fizyoloji alanlarına yönelik eğitimler almıştır. (GAPS Practitioner – Natasha Campell)
Meslek hayatına özel bir hastanede başlamış olan KÖPRÜCÜ, kendi danışmanlık merkezinde kişilerin yaşam kalitelerini arttırmayı hedeflemekte, bağırsak geçirgenliği üzerine olan çalışmalarıyla ve mesleki çalışmalarına yeni bir soluk katmaya devam etmektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Beslenme Ve Diyetetik

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce
Almanca

Tümünü göster

İlgi alanları

Kilo Problemi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
Alerji, Astım, Egzema
Candida, Mantar
Polikistik Over Sendromu (PCOS)
Romatoid Artrit
Otistik Çocuklar, Otizmde yaşam ve beslenme tarzı
Ülseratif Kolit
Çölyak, Chron Hastalığı ve İrritable Bağırsak Hastalığı
Kronik Kabızlık , İshal
Dikkat eksikliği bozukluğu (DEB)
Dispraksi, Disleksi, çeşitli öğrenme bozuklukları
Bağırsak ve Psikoloji Sendromuna Yönelik Hastalıklar
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Şişmanlık (Obezite)
Tip 1 Diyabet
Zayıflama Diyetleri
Yaşam Koçluğu
Sağlıklı Beslenme
Gelişme Geriliği
Gebelik ve Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Troid Hastalıklarında Beslenme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Obezite
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Aşırı Kilo Alımı
Sporcu Beslenmesi
Tip 2 Diyabet
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti

Tümünü göster

Makaleler

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Beslenme Uzmanı & Diyetisyen Elif Nur Köprücü

Kükürtlü Mahallesi Oulu Caddesi Oylum Sitesi A Blok kat 4 daire 16
16080 Bursa, Bursa

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Andulasyon Terapi

Online Danışmanlık

Diyetisyen Randevusu

Online Diyet

Kişiye Özel Diyetler

Diyabet Diyeti

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Hastalıklarda Beslenme

Sporcu Beslenmesi

Enteral Beslenme

Parenteral Beslenme

Alkali Diyet

Zayıflama Diyetleri

Normal Randevu

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Elif hanımla 6 aydır süren bir diyet hikayemiz var. Yaklaşık 110 kilo ile başladığımız gün son kez diyet deneme niyetiyle girmiştim kapıdan. Olmazsa ameliyat olacaktım. Ve ilk ay hem bir şeyler öğrenerek hem de kendimi daha iyi hissederek tamamlayınca inancım arttı, şuanda 74 civarıda bir kilodayım, nerden nereye.. iyi ki varsınız.

Hasta

Elif hanımla tanışmama bir arkadaşım vesile oldu, iyiki de olmuş.. Bunca yıldır gezmediğim diyetisyen kalmamıştı, kilonuz takıldı pcos lusunuz çok normal zaten yavaş kilo verirsiniz! Ve sonuç aylarca uğraşla verilmeye çalışılan 3-5 kilo ve bıraktıktan sonra yerine gelen 10 kilo! bu kısırdöngü de giderken şu anda resmen hayatım değişti... Ben hayatımda bu kadar donanımlı, bu kadar öğrenmeye ve öğretmeye hevesli, bu kadar enerji dolu, bu kadar her söylediğiniz şikayetin sebebini çat diye bularak çözüme kavuşturan, neredeyse dert ortağınız olan işinin tam anlamıyla ehli bir doktor ile karşılaşmadım. Kendimi diyetisyene gidiyor olarak değilde çekap yaptırmış ve her yediğim besin ile de şifaya kavuşan biri olarak hissediyor ve vücudumun değişimini bu kadar bariz bir şekilde hissetmekten dolayı gurur duyuyorum. Bu arada porsiyon miktarı da yok elif hanımın ara sıra yaptığınız kaçamaklara verdiği Afiyet olsun cevabına ise bayılıyorum, çünkü kendine ve yaptığı işe güveni o kadar tam ki ,,

Hasta

Elif Hanım enerjisi çok yüksek bir insan. Cilt rahatsızlığı olan ve bağışıklığı düşük biriyim ve bunu bitkisel yönlerle iyileştireceğini söyledi.Zaten tavsiye üzerine gitmiştim güzel sonuçlar alacağıma inanıyorum.

Hasta

Egzama sikayetlerim icin basladim. Sordugu sorularla, ortaya cikan farklı sikayetlerimle birlikte bedene butuncul yaklasmasini cok sevdim hem saglikli hem surdurulebilir programiyla ve guleryuzuyle kendisinden cok memnunum.

Hasta

Elif hanım ile 3-4 aydır birlikteyiz. Kesinlikle güler yüzlü enerjisi çok yüksek. Her zaman kesinlikle motive edecek sözler ve yaklaşımlarda bulunuyor. Vücuda bir bütün olarak bakıyor ve semptomları tek tek inceliyor. Kısa sürede hayatımda değiştirmem vazgeçemem dediğim kötü alışkanlıklarımi kolaylıkla bırakmamı sağladı. Emeğine sağlık.

Hasta

Harika bir insan ve harika bir doktor. Yakın arkadaşım sayesinde keşfetmiştim. Kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum ve kilo vermeme çok yardımcı oluyor. İyi ki yollarımız kesişmiş dediğim dünyalar tatlısı bir uzman

Hasta

Kendisine 2 defa eşim ile birlikte başvurduk. Hayatımızda birçok şeyi değiştirdik. Güleryüzü ve standartların dışında ve çok üst düzey yöntemlerle bizi bir bakıma disipline etti, düzene soktu. Bugün itibari ile 2. Seferin 5.5 ayını 16,4 kg kilo bel göğüs bölgesinde 20-15 cm incelme ile geçirdik. Mutluyu rahatım ayakkabılarımı rahat bağlıyorum, rahat nefes alıyorum ve rahat hissediyorum. Değerli destekleriniz için de teşekkür ediyoruz.

Hasta

Elif hanımla tanışmam hayatımın dönüm noktalarından biri oldu uzun zamandır devam eden çok şiddetli egzema ve diğer bütün cilt ve fiziksel şikayetlerimden kurtuldum.Kendisi inanılmaz ilgili, bilgili ve yön gösteren bir insan ayrıca seanslar oldukça detaylı ve uzun mutlaka bi görünün derim

Hasta

Elif Hanım’ın kliniğine gittiğimde resmen kendimi ödüllendirmiş gibi hissediyorum.Oldukça pozitif yapısı ,motive edici konuşmaları,detaylı anlatımıyla bir beslenme uzmanından çok daha fazlası.Uzun yıllardır süregelen kabızlık şikayetim vardı.Elif Hanım’ın belirlediği beslenme programı ile 15 gün gibi kısa bir süre içinde olumlu sonuçlar almaya başladım.Üstelik zayıflayarak:) Hem fiziken hem ruhen iyileştiğimi hissediyorum sayesinde.İyiki yollarımız kesişmiş.Gitmeyi düşünen herkese şiddetle tavsiye ederim.

Hasta

Üniversite hastanesinde teşhis konulamayan allerji problemi daha ilk görüşmemizde teşhis edip tedaviye başladı. Kan tahlilimde bozuk çıkan karaciğer değerlerini kısa sürede düzelttik. Kilo problemim vardı. Elif Hanım 'ın sayesinde gardrobumu yeniledim . Elif Hanım bir diyetistenden çok ötesi. Teşekkürler Elif Hanım.

Hasta

Elif hanım tam randevu saatinde bütün pozitif enerjisiyle ve güzel kokulu kolonyası ile beni karşıladı. Tedavi sürecine başladık ve adım adım ilerliyoruz. Aynı zamanda daha önce hiç bilmediğim andulasyon sistemi ile beni tanıştırdı ve bana çok çok iyi geldi. Kendisi tek tek bütün herşeyi anlatıyor.Olumlu sonuçlar alarak ilerliyoruz Elif hanımla :)

Hasta

Andulasyon terapisi için gidiyorum. Süreçten de Elif Hanımdan da çok keyif alıyorum. Tanıştığınıza memnun olacağınızı düşünüyorum.

Hasta

Danışma aldığımda kendimi bir eğitime katılmış gibi hissediyorum ve her seferinde beslenme, destek ürünler, pişirme ve tarifler üzerine çok ayrıntılı bilgi alarak bedenimin sorumluluğunu üstlenebiliyorum. GS

Hasta

Yıllardır devamlı geldiğim,evim gibi hissettiğim bir yer.Elif hanımın ilgisi sıcaklığı bilgisi sonsuz.Amacı sadece sizlere kilo verdikmek değil sağlıklı bir yaşam kalitesi sunmak.Tek tek sorunlarıma yönelik büyük bir özenle liste hazırlama sürecimiz oluyor.Randevu dışında da bir telefon kadar uzağımızda oluyor.Daha ne diyebilirim ki iyi ki varsınız..

Hasta

Elif Hanımla kuzenim sayesinde 2 ay önce tanıştım ve iyi ki de tanıdım.. Gerçekten işini çok seven ve hakkını en iyi şekilde veren birisi. görüştüğümüz zaman diliminde bildiklerini aktarmak için bolca nefes tüketen tekniğiyle bilgisiyle sorular ve cevaplarla ta ki seans bitene kadar (Hadi biraz konuşalım:)) deyip son dakikaya kadar bilgi paylaşımı yapan harikasınız:) bunun sonucunda önce beden sağlığımızı ön plana alıp hedefe doğru ve bilinçli bilgilerle ulaşmak kısa zamanda sıkılmadan mutlu bir şekilde sonuç almak bu işin meyvesi... tabi ki disiplin şart endişelenmeyin yemek bol sadece düzen gerekli (öğün düzeni, su, düzenli uyku, spor vs.) Kendini ve yaşamayı sevenler için zor gelmetecektir. Samimiyetiniz ve güler yüzünüz için çok teşekkür ederim Elif Hanımcım.

Hasta

Elif Nur Hanım çok ilgili bir diyetisyen. Alışılagelmiş diyet listesi yazmanın aksine, bilgiler vererek, rutinler kazandırarak kilo vermenize yardımcı oluyor.

Hasta

Kilo verme ve yaşam kalitesini yükseltme amaçlı tanıştığım Elif hanım genel sadece kilo verme amaçlı değil tüm sağlığımızın iyileştirilmesi için gösterdiği çaba ile tüm taktirleri hak ediyor. Beslenme konusunda eğitimi ile birlikte her an yanımızda olduğunu hissettirmesi ve pozitifliği için teşekkür ediyorum. Mutlaka tanışmanız ve danışmanızı tavsiye ederim.

Hasta

Elif Nur Hanım çok ilgili, saygılı, işinde uzman ve danışanlarıyla sonuçları oldukça başarılı bir uzman. Çevremdeki birçok kişi benim sonuçlarımı gördükten sonra görüşme sağladılar. Bu noktada kendisini başarılı buluyorum. Elif Nur Hanım zayıflama odaklı değil, beslenme düzeyini geliştiren ve çok yardımcı olan bir diyetisyen. Kendisiyle tavsiye üzerine görüşme sağladım ve ben de herkese tavsiye ediyorum. Verdiği diyet listeleri bana özel hazırlandı. 1 yıldır danışmanlık hizmeti alıyorum ve devam etmeyi düşünüyorum. Aldığım seanslardan memnunum.

Hasta

Elif Hanım ile eşimin tavsiyesi ile tanıştık. Aldığım fazla kilolar artık sağlığımı etkilediği için, konusunda uzman birinden danışmanlık alarak sağlıklı bir kiloya ulaşmak istedim ve kendisinden danışmanlık hizmeti almaya başladım. Elif hanım öncelikle kapsamlı bir sağlık taraması isteyerek bireysel olarak nasıl bir program uygulamam gerektiği konusunda çalıştı ve sağlığım için en uygun olan programı hazırladı. Genel geçer beslenme listeleri sunmaması ve kişinin sağlık durmununu ve kişisel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak yönlendirme yapması ile en başından güvenimi kazandı. Uyguladığımız program, sadece kilo verdirmeyi değil, sağlıklı beslenmeyi rutin haline getirmeyi amaçladığı için ilk günden itibaren kendimi dinç ve sağlıklı hissetmeye başladım. Akabinde de fazla kilolarımı gayet sağlıklı bir biçimde ve aç kalmadan vermeye başladım. Sık sık yaptığımız görüşmeler ile süreci sürekli takip ederek beni desteklediğini de hissettirdi. Kendisinin danışanı olmaktan çok memnunum ve sağlıklı bir yaşama sahip olmak isteyen herkese gözüm kapalı tavsiye ederim.

Hasta

Elif Nur Hanım'dan annem danışmanlık hizmeti aldı. Anneme faydalı oldu ve sağlığı konusunda çok olumlu gelişmeler katettik. Kendisi alanında uzman, bilgili, donanımlı, güleryüzlü bir uzman. İnternetten araştırma yaparken Elif Nur Hanım'ı buldum. Şeker hastalığıyla ilgili birçok kişinin yorumuna bakarak, görüşme sağladık. 4-5 seans danışmanlık hizmeti aldı. Şu anda belirli bir ara verdik. Tekrar görüşme sağlayacağız. Şu anda annemin şeker hastalığı neredeyse yok gibi. İnsülin kullanımı çok azaldı. İnsüline ihtiyaç hissetmemeye başladı. Kendisinden ve bize sağlamış olduğu her şeyden çok memnunuz.

Hasta

Elif Nur Hanım'la tavsiye üzerine görüşme sağladım. Verdiği diyet listeleri bana özel hazırlandığı için zorluk yaşamadım. Diyetten sonra ev hayatımda, hayat düzenimde ve beslenme alışkanlıklarımda olumlu değişiklikler oldu. 2 senedir danışmanlık hizmeti alıyorum. Kendisi sıradan bir diyetisyen değil danışanına çok vakit ayıran, ilgili, araştırmacı bir diyetisyen. Aldığım danışmanlık hizmetinden çok memnunum.

Hasta

Şuan Andulasyon için gidiyorum. Müthiş bir şey. Yorgunluk kalmıyor. Metabolizma daha hızlı ve ağırlarım geçiyor.

Hasta

Temmuz 2020 den beri elif hanıma gidiyorum 130 kilo girdigim bu serüvende 99 kiloya kadar düştüm kilodan yanı sıra yağ ve incelmeyi önemsiyor 3 xl den l kadar düştüm Bursada yakaladık 5 diyetisyen + akapunktur tedavisi gördüm aralarında en iyisi elif hanım gitmek isteyenlere tavsiye ederim hayatınızı 0 dan değiştirebilir

Hasta

Elif Hanım'dan memnunuz, bir problem yaşamıyoruz.Arkadaşlarımızın tavsiyesi ulaştık.Ben rahatsızlığımla alakalı kendisinden destek alıyorum ve faydasını görüyorum.Elif Hanım her sorduğum soruya cevap veriyor.İletişim problemi yaşamıyoruz şuan,geri dönüşler sağlıyor.Hala destek alıyorum kendisinden, danışmak isteyen kişilere de tavsiye ederim.

Hasta

Ben gayet memnunum, herşeyimle çok ilgileniyor.Gayet bilgili ve tecrübeli bir diyetisyen.Ben zaten rahatsızlığım dolayısıyla diyet yapıyordum, tiroid rahatsızlığım var.İlaçlarım neredeyse çeyreğe kadar düştü.Gayet ulaşılabilir, farklı alternatifli listeler hazırlıyor ve kolay oluyor uygulaması. Devam ediyoruz kendisiyle birlikte.Gayet anlayışlı ve sevimli bir diyetisyen.

Hasta

Ben çok memnunum, her gittiğimde çok güleryüzlü, sabırla herşeyi sormama rağmen tekrar tekrar cevaplaması, her şekilde ilgilenmesi çok güzel. Süper bir insan.Vücudum için çok faydaları oldu. Ayda 1.5 paket ağrı kesici içen bir insandım.3 ay oldu Elif Hanım'a başlayalı, ya 10 tane içmişimdir ya içmemişimdir.Ben 2 ayda 10 kilo verdim.Şimdi tekrar görüşeceğiz,3-4 kilo kaybım olmuştur.Bazı şeyleri bulamadığım zaman Elif Hanım'a soruyorum,bana yol gösteriyor.Şimdiye kadar ulaşamadığım birşey olmadı.Herkese tavsiye ediyorum, beni gören arkadaşlarım da şaşırıyorlar.Gözle görülür şekilde farklılıklar oldu.Çok teşekkür ediyorum kendisine.

Hasta

Elif Hanım pozitif enerjisi, güler yüzü ile sorunlarımdan kurtulmama çok yardımcı oldu. Yüksek kolesterol ve karaciğer yağlanması şikayetimi tedavi etti. Allah razı olsun hocamdan

Hasta

Fazla kilolarımdan şikayetçiydim. Öneri ve telkinleri hedeflediğim kiloya ulaşmamda nokta atışıydı. Çok teşekkür ederim. Elif Hanım...

Hasta

Kendisini tanıdığım için çok şanslı hissediyorum kendimi,Rabbimin sevilen kuluyum,Dikkatine,enerjisine,pozitifliğine hayranım.Kullandığım bir çok ilaça veda ettim sayesinde,sorgular oldum bir çok şeyi.Sağlıklı besleniyorum,her geçen gün daha da çok şey öğreniyorum,bilgileniyorum sayesinde.Mutluyum

Hasta

Elif Hanım harika bir insan. Oğlumun kiloları ve sağlık sorunları için görüştük kendisiyle. Açıklamaları bize öğrettikleri, sanimiyeti, dostluğu herşey herşey mükemmeldi. Çok teşekkürler Elif Hanım. İyiki yollarımız kesişti İyiki varsınız

Hasta

Elif hanıma hastalığım ile ilgili gittim. Beslenmemi düzenledi. İletişimi çok iyiydi. Çok tatlı her soruma cevap verdi. Bilgilendirdi. Telefonlara ve mesajlara daha hızlı cevap vermesi çok güzel olur. Bunun dışında sıkıntı yok. Elif hanıma teşekkür ediyorum.

Hasta

Elif hanımla yolum kesiştiği için çok mutluyum.Alanında uzman,ezber bozan,bildiğiniz diyetleri unutturan,hayat dolu ve sizi de hayata bağlayan çok değerli,güzel insan.Ağrılarım yüzünden hayata küstüğüm dönemde onunla tanıştım ve hem midem artık daha iyi hem de ağrılarım büyük oranda azaldı.Ve 2yıldır çabalarıma rağmen gitmeyen 10 kilo gitti şimdiden.Onunla kendimi keşfetmeye ve şifa bulmaya devam☺️

Hasta

Elif hanim mukemmel bir danisman. Saglikli beslenme&saglikli yasam hakkinda ihtiyac duyulan her destegi profesyonel bir sekilde göstermekte. Elif hanim'a danismaya basladigimdan bu yana cok rahatladim. Kaybettigim kilolar da yaninda ödül oldu. Mutlaka tavsiye ederim.

Hasta

Elif hanımla serüvenimiz yaklaşık 6 aydır devam ediyor. Olayın fiziki açısına bakarsak;artık boy aynalarıyla barışmış olmam,boydan fotoraflar çektirip yeni halimi gördüğümde hissettiğim o duygular,özgüven verici 2. şahıs cümleleri... Tabi bunlardan en önemlisi sağlik.Hayatımın son 5 yılı diyetisyen aramakla ve diyet yapmakla geçti tabi sonu hep hüsranla bitti. Kibrit kutusu peynir 3 zeytin listelerinden bunalmış faziyetteyken Elif hanımla karşılaştım. Iyi ki yollarımız kesişmiş. Farklı yöntemlerle yaptırdığı diyet (biz buna diyet demesek daha iyi olacaktır çünkü ben diyet yapmadım diyebilirim) hem sağlık problemlerinizi onarıyor hem zayıflatıyor hem aç kalmıyorsunuz hem de enerjiniz hic bitmiyor... Tabi psikolojik olarak desteğini asla söylemeden geçemeyeceğim...Bu yuzden; bu yoldan dönenin çatalı kırılsın der,yoluma elif hanimla devam ederim.Şiddetle tavsiye ediyorum...

Hasta

Yaklaşık beş aydır Elif hanım ile diyetimin düzenlenmesi için çalışıyoruz. Beslenme düzenimi bütünü ile değiştirmeme ilk günden beri tam destek sağladı.Diyete başladığım günden beri 14 kilo verdim bunların kalıcı olduğundan eminim . Elif hanım sayesinde artık bedenimdeki değişimin ve sağlık kazanmış olmanın kilolardan çok daha önemli olduğunu düşünüyorum . Cildim gençleşti,enerjim önceki döneme göre daha yüksek ve doğru beslenmeyi her geçen gün daha iyi öğreniyorum.Çalışmaya devam ediyoruz, verdiği farklı tarifler ve önerileri sayesinde benim için asla sıkıcı olmadan ve ilk günden beri hiç açlık hissetmeden diyet yapıyorum. Zaman içinde yeni diyet ile alerjilerimin ve kansızlık sorunumun çok azalmasına önemli katkı sağladı . Danışanlarını hızla kilo vermeye değil sağlıklı olmak için doğru beslenmeye motive ediyor olmasını ve her koşulda duruma pozitif yaklaşmasını çok seviyorum .

Hasta

Tümünü göster